We worstelen allemaal wel eens met gedrag waar we niet trots op zijn. We eten gedachteloos een zak snoep leeg, we zitten te vaak en te lang op onze telefoon of verzuimen naar de sportschool te gaan. Je wilt het niet. Maar doet het toch. Vaak wijten we dit gedrag aan een gebrek aan wilskracht.
Om een goede balans in je werk te houden is het belangrijk dat je af en toe ook afstand neemt. Wanneer je de verplichtingen even loslaat, zoals afspraken, vergaderingen en to do lijstjes, ontstaat er ruimte om je hoofd leeg te maken en helemaal tot rust komen. Door de onrustige periode waar we allemaal doorheen gaan en de onzekerheid over een eventuele tweede lockdown hebben we juist nu behoefte aan een break en afstand nemen.
Coaching lijkt nog steeds vaak in de taboesfeer te zitten, terwijl wij weten dat veel advocaten de weg naar coaching gelukkig succesvol weten te vinden. Bianca Kamphuis, directeur van MentaVitalis gaat in MR. dieper in op het onderwerp ‘coaching van advocaten’.
In hoeverre bepaal jij je eigen agenda? En in hoeverre word je geleid door verzoeken van anderen?
Er wordt veel van je gevraagd op verschillende fronten. Je doet veel en bereikt veel. Maar soms lukt het niet om alle ballen in de lucht te houden. Je ervaart strijd tussen wat je zelf nodig hebt en wat er van je verwacht wordt. Op dit soort momenten kan het prettig zijn om met iemand te praten die begrijpt waar je tegenaan loopt.
“Hoe gaat het?” “Druk!” Hoe vaak horen we onszelf en anderen dit zeggen? We zeggen het zo vaak dat het gewoon wordt. Misschien zijn we er zelfs wel een beetje trots op. Want wie druk is, is belangrijk. Maar wat als je zo druk bent dat je geen tijd meer hebt voor de dingen die…